緣份，給了我倆一段比男女朋友更長久的關係！
其實你深明如何保持青春啦，爸爸～
2009/12/24
2009/12/22
健康新聞兩則
日研究：綠茶可解老年抑鬱
21.12.2009 17:36
【商台互動國際組】老年抑鬱症是老年人常見的一種精神疾病，發病者於60歲以上，他們因受各種疾病、家庭變故等諸方面的影響，經常會出現情緒低落、興趣缺乏、活動減少等表現。若然你發覺家中的老人亦不幸患有抑鬱心理，那麼在就醫、和給予更多關懷的同時，也不妨試試這種簡單的治療方法——喝綠茶。日本東京大學研究人員於12月出版的《美國臨床營養學雜誌》中發表最新報告，稱堅持每天喝綠茶數杯，對老人抑鬱症有緩解之效，因為綠茶中含有茶氨酸，它對大腦有一定的鎮靜作用。其它飲品，如紅茶、烏龍茶、咖啡等則不具備這種效用。本次研究共調查了1058名70歲以上、身體較為健壯的老年人，當中34%的男性、與及39%的女性患有抑鬱疾病。這些研究對象裏面，488人每天至少喝4杯綠茶，284人每天會喝2至3杯綠茶。之後，研究人員再根據他們的身體情況、生活背景等資料，從而獲得喝綠茶可以緩解老年抑鬱症這個重要結論。然而目前該研究尚未可以確定，究竟綠茶攝入量為多少時，患者可以停止服食抗抑鬱藥物，因此，患者只能把綠茶治療法當作是治療抑鬱的輔助辦法。
* * *
食15支煙=基因突變一次
21.12.2009 15:05
【商台互動國際組】吸煙危害健康已是全球公認的事實，原來吸煙不僅容易導致肺癌、心臟病、腦血管等疾病的發生，其實還會造成人體的 DNA突變，有研究顯示，每吸食15根煙，則可造成基因突變一次。是次調查由英國韋爾科姆基金會桑格研究所（The Wellcome Trust Sanger Institute）舉行，研究分別對肺癌患者及惡性黑色素瘤病患者的腫瘤組織進行 DNA解碼，發現肺癌基因組中約有约 2.3萬種突變，黑色素瘤基因組則有 3.3萬種突變。事實上所有癌症的基因編碼錯亂，都可能是外界刺激誘發基因突變，致使編碼錯亂，形成惡性腫瘤，即是癌症；同時，吸煙及曝曬分別導致是肺癌與黑色素瘤基因突變的原因，研究人員還估計，煙民平均每吸食15支煙就會導致基因突變一次。各位煙民或許不必過分緊張，因為據項目研究的負責人彼得坎貝爾表示「抽煙就像玩俄羅斯輪盤賭……多數突變不會導致癌症，但只需一次致癌突變，就可能讓人罹患癌症。」
21.12.2009 17:36
【商台互動國際組】老年抑鬱症是老年人常見的一種精神疾病，發病者於60歲以上，他們因受各種疾病、家庭變故等諸方面的影響，經常會出現情緒低落、興趣缺乏、活動減少等表現。若然你發覺家中的老人亦不幸患有抑鬱心理，那麼在就醫、和給予更多關懷的同時，也不妨試試這種簡單的治療方法——喝綠茶。日本東京大學研究人員於12月出版的《美國臨床營養學雜誌》中發表最新報告，稱堅持每天喝綠茶數杯，對老人抑鬱症有緩解之效，因為綠茶中含有茶氨酸，它對大腦有一定的鎮靜作用。其它飲品，如紅茶、烏龍茶、咖啡等則不具備這種效用。本次研究共調查了1058名70歲以上、身體較為健壯的老年人，當中34%的男性、與及39%的女性患有抑鬱疾病。這些研究對象裏面，488人每天至少喝4杯綠茶，284人每天會喝2至3杯綠茶。之後，研究人員再根據他們的身體情況、生活背景等資料，從而獲得喝綠茶可以緩解老年抑鬱症這個重要結論。然而目前該研究尚未可以確定，究竟綠茶攝入量為多少時，患者可以停止服食抗抑鬱藥物，因此，患者只能把綠茶治療法當作是治療抑鬱的輔助辦法。
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食15支煙=基因突變一次
21.12.2009 15:05
【商台互動國際組】吸煙危害健康已是全球公認的事實，原來吸煙不僅容易導致肺癌、心臟病、腦血管等疾病的發生，其實還會造成人體的 DNA突變，有研究顯示，每吸食15根煙，則可造成基因突變一次。是次調查由英國韋爾科姆基金會桑格研究所（The Wellcome Trust Sanger Institute）舉行，研究分別對肺癌患者及惡性黑色素瘤病患者的腫瘤組織進行 DNA解碼，發現肺癌基因組中約有约 2.3萬種突變，黑色素瘤基因組則有 3.3萬種突變。事實上所有癌症的基因編碼錯亂，都可能是外界刺激誘發基因突變，致使編碼錯亂，形成惡性腫瘤，即是癌症；同時，吸煙及曝曬分別導致是肺癌與黑色素瘤基因突變的原因，研究人員還估計，煙民平均每吸食15支煙就會導致基因突變一次。各位煙民或許不必過分緊張，因為據項目研究的負責人彼得坎貝爾表示「抽煙就像玩俄羅斯輪盤賭……多數突變不會導致癌症，但只需一次致癌突變，就可能讓人罹患癌症。」
2009/12/17
何以回來？
為了一件事而投入了足足半年，簡直到了不知天昏地暗的地步！
不過，雖然認真、投入，但是我依然不清楚做這件事的真諦？！
今次上來blogger是為了看一個很久沒看的朋友的blog；至發覺，原來近來我並未有與她真正心碰心。如果我不是真的關心她，就只會淪為一個酒肉朋友。
我不要這樣！
突然想起當年看見她哭時我也好想一起哭的情景，好希望她現在情緒會好一點、幸福點開心點。
真的對不起呀，Renee~!
(不再多說了好凍呀！但我堅持完打完這一篇才去睡；今早６點起床，捱到這一刻算係咁啦！)
不過，雖然認真、投入，但是我依然不清楚做這件事的真諦？！
今次上來blogger是為了看一個很久沒看的朋友的blog；至發覺，原來近來我並未有與她真正心碰心。如果我不是真的關心她，就只會淪為一個酒肉朋友。
我不要這樣！
突然想起當年看見她哭時我也好想一起哭的情景，好希望她現在情緒會好一點、幸福點開心點。
真的對不起呀，Renee~!
(不再多說了好凍呀！但我堅持完打完這一篇才去睡；今早６點起床，捱到這一刻算係咁啦！)
2009/12/16
2009/07/26
「你平時食雪糕係唔係都咁性感架?」
之前在地鐵見到周小姐大大幅纖體廣告，覺得映得好靚；性感得黎好健康的感覺。所以對她是頗有好感的！
點知。。。她的新寫真集竟然有這些「食雪糕」和「刷牙」照片，即時令我好驚 
仲要俾娛樂記者咁串完唔識答！
唉，祝佢未來好運啦！
2009/07/17
2009/07/10
2009/06/28
2009/06/27
2009/06/26
2009 夏水禮
熱到溶的夏天到了！即是又到了我最喜歡的泳季啦！
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早前我無懼雷暴警告，率先下了水啦～（其實根本一滴雨都冇！）不同往年暑假，今年去泳池是要付費的！
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泳池沒有太多人，不過女性泳客比以前多了（試過成個池得我一個女仔。。。當然我去的時間不是高峰時間啦）泳客都是獨自一人為主的，運動其實都係一個人好 feel d。。。
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唔知係因為肥左(?!) 所以特別有能耐，還是上兩個星期跑過步。。。游泳實在比起跑步輕鬆十倍有多！有了如此想法於是就比較落力游了？？感受到身體發熱、口乾、應該出了點汗啦。這是以前游泳未試過的！大約３分鐘游一個來回。。。我覺得算ＯＫ啦！大半個鐘後，游完就上水沖洗了，嘩！明明陰天但竟然都黑了少少？！太陽伯伯的威力果然是不容忽視啊～
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用了試用包裝洗頭水來洗頭（全知賢代言的牌子）。。。須唔須要咁大包呢？把頭髮長到落地都肯定夠洗啦！於是我洗了兩轉，而且玩了一會兒泡泡（？）。。。好遺憾洗完我的樣子，甚至頭髮，都沒變到像全知賢的樣子，而還是有如一大堆乾草（是更像乾草）囉－＿－
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最後只喝了兩口水就去磅重，頂！6X kg？！？！？！後面仲有個男人笑淫淫地望著我。。。
難道我要絕食？！
2009/06/25
我喜歡的這隊人兄
他們的名字叫 Arashi (嵐)，是 Johnny事務所旗下好紅好賺錢的一隊組合! (可能是現時最賺得錢的！)十年前（1999年）作為排球世界盃的代言人而出道。
另外 Johnny’s有幾隊組合也曾經在不同年份當過這種代言人，例如V6
嵐在日語中解作暴風雨，因此有着「在世界捲起暴風雨」、「在藝能界捲起暴風雨」的意思。 他們在最近２、３年開始爆紅！
隊中最為人熟識的應該是他:
因為他拍過日本版《流星花園》，日劇迷應該會認識他啦
另外，隊中 leader大野智，上年也因為日劇《魔王》而得了演技獎～他當時是第一次演出電視劇！
有著帶笑的溫柔眼神的 leader，就係我的最愛～～～～～～
呀！終於寫好了，都唔知自己講咩，只知在 blogger 貼圖極辛苦！－＿－
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